胃酸反流是什麽原因造成(胃酸反流是什麽原因造成怎麽治療)

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胃常常會反酸到底是什麽原因引起的呢？

經常反酸是很折磨人的，反酸厲害了，一躺下就會反酸，睡覺也不安生。有些人晚上睡覺時，還會被突然間反流的酸水給嗆醒，第二天沒有精神工作。經常性地反酸，是什麽原因所致？僅僅是飲食嗎？還是應該早點弄清楚，別讓胃飽受折磨。

胃酸反流是什麽原因造成(胃酸反流是什麽原因造成怎麽治療)

躺下就反酸，從大的角度看分為生理性和病理性的原因，這兩種因素又內含著各種細節性的原因，或者是不同的病症，應該根據自己的身體來辨別，而不是單方麵的認為是睡前飲食，或者是腸胃差。

僅僅是反酸，沒有任何其他不適，多為生理性的原因。睡前飲食習慣不好，大吃大喝，或者吃了過多醋，半生不熟的橘子等酸性過重的食材，胃酸分泌會增多，躺下後就容易有反酸的表現。情緒變化也是原因之一，有人一生氣，緊張或者焦慮就會有反酸胃痛，如果是在睡前就有這些情緒，反酸會更厲害。

反酸的同時，還伴有身體的諸多不適，多為病理性的因素，主要是兩大類，一為食管上的炎症，二為胃的炎症，需結合具體表現來判斷。若反酸外，胸後骨有燒灼感或疼痛，吞咽困難，多為食管方麵的，否則考慮是胃的問題。

若是胃的問題，也不能一概而論，需再分為三種情況，在反酸外的其他異常也有所不同。膽汁反流型的，常有飽脹感飯後加重，胃部怕寒易著涼，伴有胃痛，平時會有嘔吐、噯氣等特征，體型相對消瘦；萎縮型的，區別在於伴有消化不正常，排便方麵的異常，並伴有貧血；淺表型的，集中表現為便秘，沒有精神，不想吃飯以及拉肚子等。

必須要說明，夜間睡覺經常反酸對身體是有害的，經常反酸說明胃酸分泌量過多，此時胃裏麵又沒有充分的食物給它消化，粘膜很容易受到損傷，久而久之，對胃的影響不容小覷。酸性液體跑到食道裏，食道又會遭罪，人的食道耐酸性更弱，難免會受到腐蝕，需要盡快找到原因調理。如果經常被嗆醒，更會有夜間窒息的隱患，顯然不可忽視。若非飲食以及情緒等方麵的原因，背後的炎症也會成為健康的對手，越早揪出越好。

找到了毛病對症去治，無需多言，但防病總是勝於治病，提前預防總無壞事。預防反酸首先得從飲食著手，清淡飲食，減少油膩辛辣攝入很重要，放緩進食速度給胃充足的消化時間也不可少，晚餐更不能追求飽腹，五分飽就差不多了。平時胃酸分泌多的人，適當吃青菜、蘇打餅幹有助中和酸性，減少反酸次數。情緒要平和，不要大悲大喜，胃對人的情緒非常敏感，不可疏忽。

總之，反酸看似一個小毛病，但長期如此，對身體的危害是不小的。反酸背後藏著的每一個問題，也應該正視，小毛病放過了，早晚會成為大問題，別拖著。

經常胃酸、反流，這是什麽原因造成的？

大部分人患胃病的最主要的因素就是，在生活當中，不當的飲食，不規律的作息導致。在生活當中，如果總是喜歡吃刺激，油膩的高熱量食物，並且總是久坐不動，不喜歡運動。精神壓力過大，不懂得如何釋放。總是喜歡睡前，適量的吃一些食物，還受一些疾病因素影響，都會導致胃酸反流現象的出現。

不能夠養成，良好的作息，頻繁的熬夜，甚至特別喜歡，吃夜宵。飯後也不運動，總是坐著，或者躺在沙發上，這樣一來，都會對胃部造成過大的壓力，也會出現胃酸反流。飲食方麵，不喜歡吃健康的食物，總是喜歡吃一些口味獨特的垃圾食品，特別喜歡刺激，油膩，熱量，脂肪含量比較高的食物。在飲品上，從來不喜歡喝蘇打水，礦泉水。

總是喜歡喝碳酸飲料，以及色素比較多的飲料。現在人們上班，大多都是久坐電腦前，所以本身運動量，就特別少。下班之後，人們就頻繁的刷視頻，追劇，久坐不動，嚴重的缺乏運動，就會導致體質變差。腸胃的蠕動速度，也會逐漸降低，也會導致胃酸反流。而且如果在工作當中，老板交代的任務，沒有及時的完成，或者是沒有完成當月製定的業績，精神壓力就會比較大。

大多數人麵對這種情況時，都會通過暴飲暴食，來發泄自己的壞情緒。這是非常不當的做法，會嚴重損傷腸胃，而且也會導致胃部反酸。最重要的是，不能對吃進去的食物，及時消化吸收，對腸胃造成過大的負擔，還會造成身材發胖，所以是得不償失的。在穿衣選擇上，盡量選擇寬鬆舒適為主的衣服。不要選擇過於緊身的款式，否則也會對腹部，造成過大的壓力，從而出現胃部反酸。